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一款烏發潤膚防衰美容養顏湯:首烏核桃燉素腓力_慈實

點擊進入“風尚素食圈”部落格圈 自古紅顏怕白發,然而何嘗是紅顏怕遲暮。正是人類不服輸的心理,總希望自己能“回天”,能實踐“人定勝天”的愿望,期望戰勝自然,不僅僅要戰勝自然的循環,還希望能消除一切衰老的表徵。何首烏就是在這種情況下被發現的藥草,《本草綱目》說:“氣溫味苦澀,苦補腎,溫補肝,能收斂精氣,所以能養血益肝,固精補腎,健筋骨,烏髭發”。古代醫學常用此味藥材治肝腎陰虧、發須早白。現代中醫更用其治慢性肝炎、動脈硬化諸癥。據傳說,古時候有個何老人,有一天,何老人采集野菜,不小心采到一種葉如心臟,根如芋,開著小白花的植物,回到家來,吃了這種植物。日子久了,何老人某日突然發覺到自己的頭發,不知什么時候由花白轉為烏黑,身上也沒有那么多的病,而且精神非常好。結果他的家人都活到百歲以上,因此人們因此藥草能延年益壽、變白發為黑發之由,將藥草取名為“何首烏”。何首烏最有魅力的地方,是具有豐富的卵磷脂。說到卵磷脂丸,現代人對它可不陌生,自從研究發現,大豆中提煉出來的卵磷脂,具有滋補中樞神經系統的功效,吃卵磷脂就成為營養食品中最流行的一種。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素并列的“三大營養素”。然而,真正了解卵磷脂的人卻很少,卵磷脂在我國也只是少數人享用的“貴族食品”。患糖尿病的人說,吃了卵磷脂能降低血糖;患心臟病的人說,吃了有強心的作出用;甚至有人把卵磷脂當作“恢復青春”的藥。在眾人的企盼下,何首烏被發現含豐富的卵磷脂,因此它滋補健身的效能,再度為人們所重視。核桃仁性味甘平,溫潤,具有補腎養血、潤肺定喘、潤腸通便的作用。同時,核桃仁還是一味烏發養顏、潤膚防衰的美容佳品。“發為血之馀”,“腎主發”,核桃仁具有強腎養血作用,所以,久服核桃仁可以令頭發烏黑亮澤,對頭發早白、發枯不榮具有良好的療效。古代醫學家對于核桃仁的美容功效早有認識,他們認為“常服(核桃仁)令人能食,骨肉細膩光滑,須發黑澤,血脈通潤”。因此可見,核桃仁除了烏須發之外,還可以榮養肌膚,使之變得光滑細膩。 愛心募捐 首烏核桃燉素腓力(Fillet) 食材制何首烏、核桃仁、桂圓肉、素腓力排、山藥、胡蘿卜、平菇 制作 1. 平菇剪去根蒂,洗干凈待用。2. 大白菜洗干凈,用刀切成塊待用。3. 素半邊雞改刀成小塊待用。4. 把平菇、大白菜、素半邊雞放入不銹鋼盆中,加水上籠蒸1小時。5. 鮮湯蒸制1小時后,撈出留作它用。6. 山藥、胡蘿卜分別洗干凈,改刀成小塊待用。7. 平菇洗干凈,用手撒成小塊待用。8. 素腓力排改刀成小塊待用。9. 取燉盅,放入制何首烏、核桃仁、桂圓肉、素腓力排、山藥、胡蘿卜、平菇。素鮮湯,調味加少許鹽、蘑菇精倒入燉盅內,上籠蒸2小時,取出即可。 更多精彩菜肴點擊進入點擊圖片可以查看菜品的詳細做法 更多精彩菜肴點擊進入 吃素就是健康 息心就是息災 時尚新潮健康菜肴組合:靚雪海苔丸配番茄濃湯啫喱 冬季女性滋潤養顏排毒美容營養湯 美麗和健康來自內心的力量 女士減肥與養生新時尚 女性美容養生先驅食物正確的飲食態度享受大自然日月精華 由內而外美容保養延緩肌膚老化菜 夏季滋潤肌膚延緩皺紋防曬菜(附自制油面筋) H1N1在全球持續蔓延之際吃什么? 四季豆烹煮時如何處理防止中毒 抵御流感入侵味道鮮美的高蛋白食品 正確的飲食態度享受大自然“日月精華” 季節變換容易感冒之際應該吃什么? 用素食減肥 杏鮑菇7款瘦身排毒美容護膚爽口開胃菜 “年宴•美食”90款年味濃菜根香春節期間美味爽口菜 08中國瑜伽素食文化節盛況空前 做個快樂素食者 心靈飲食智慧點滴 瑜伽的素食觀 強調心靈提升 食素確實有益身心 味覺Eco Project——苦瓜4種味覺做法 西蘭花七款瘦身排毒、預防癌癥健康料理 讓人震撼的報道點擊進入 烤雞鴨背后的真相:一位良心大發現的真實自白
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