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低聲說話有利于長壽

在土庫曼斯坦有個叫尼科內伊夫的小村莊,村內老人壽命過百者不少。人們探討該村長壽的秘密,原來是低聲說話。該村因此被稱為“低語村”。村上還頒布了村民公約,規定大聲喧嘩和制造巨響屬于違法行為,屢教不改者將受到嚴懲,甚至坐牢。所以,這個村子成了遠近聞名的“低語長壽村”。可見,低語有利于健康長壽。 人所共知,人們不需要的聲音叫噪聲。城市的噪聲源有交通、工業、建筑施工、生活噪聲等。 為了健康,可允許的噪聲是70~90分貝,確保腦力勞動的條件為40~60分貝,休息和睡眠為30~42分貝。我國制定了《城市區域環境噪聲標準》,將各種區域分為五類。 0類:晝50分貝,夜40分貝,特殊安靜區。1類:晝55分貝,夜45分貝,居民文教區。2類:晝60分貝,夜50分貝,居民混雜區。3類:晝65分貝,夜55分貝,工業區。4類:晝70分貝,夜55分貝,交通干線區。 噪聲是一種環境污染,強噪聲使人聽力受損,這種損傷是積累性的,有如滴水穿石。報載,德國有1200萬~1500萬人患聽力障礙,600萬~800萬人耳鳴。人耳不能似眼睛那樣關閉起來,即使在入睡中,聽覺也受到干擾,長年累月的噪聲導致了眾多的聽力障礙患者。 可見,為了自己和他人的健康,人人都要自覺降低噪聲,如低聲說話,不大聲喧嘩;不亂按喇叭;文明施工。此外,還應針對不同聲源采用吸聲、隔聲、消聲、隔振、隔聲屏障等技術手段。居民樓不要臨街建;應多植樹種草等。
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