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夫妻吵架對太太的健康影響最大

美國的研究調查發現,夫妻吵架時,妻子容易傷“心”,往后患上心臟疾病的風險較高。在爭吵中保持沉默的妻子,除了會患上各種疾病,死亡率也較高。 據新加坡《聯合早報》報道,夫妻吵架是家常便飯。但是,當你看對方不順眼時,是大吵一頓,或是以沉默作為抗辯?調查發現,發泄心中不快或是沉默以對,對夫妻的健康指數有著很大的影響,甚至可導致死亡。 最近,美國馬薩諸塞州通過4000名已婚男女進行一項調查,報告得出的結果是:32%男性在跟妻子吵架時,會將心事與不快完全掏空說出來,女性則只有23%。這項報告指出,女性保持緘默或忍氣吞聲,對健康造成的傷害很大;自我保持沉默,可引發抑郁癥、心臟疾病、厭食癥等。 調查也顯示,那些經常保持沉默,不愛跟丈夫吐露心事的妻子,較那些時常向另一半抒發心中不滿的妻子,前者的死亡率高出4倍。語氣的調控在夫妻爭吵中,也是至關重要,也就是說,要吵架,也要吵得有技巧。這技巧包括: 就事論事,不傷及無辜。絕對不要在吵架時牽扯出一大堆陳年舊事,不要打擊對方的家人、親戚、朋友、同事等。 以退為進,從控訴到溝通。集中火力,避免空對空地爭吵。有效溝通包括:說“我”不說“你”,不冷嘲熱諷,不搶白打斷對方的說話。 不要打消耗型冷戰。不要想各種各樣的形式去懲罰對方,因為在這同時你也懲罰著自己。 婚姻專家說,天下恩愛夫妻與情侶,都是懂得給對方臺階下,自己也會是個下臺階的高手。
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